肌のためのビタミンC：いつ、どのように美容液を使用するか、試してみるのに最適な製品

ビタミン C ほど普遍的なスキンケア製品はほとんどありません。それでも、スキンケア ルーチンに慣れていない場合は、ビタミンC血清というと怖く聞こえるかもしれません。

それが実際に肌にどのような影響を与えるのか、ニキビの発生を悪化させる可能性があるのか​​、どの美容液や製品が本当に誇大広告に値するのか疑問に思うかもしれません。 それを知るために、私たちはニューヨーク市で開業している皮膚科医であるブレア・マーフィー・ローズ博士に、ビタミンCをいつどのように使用するか、そして彼女のお気に入りのビタミンC製品トップ5について話を聞きました。

マーフィー・ローズ氏によると、ビタミンCは肌にとって「最も強力な抗酸化物質の1つ」であり、肌の質感に影響を与える可能性のあるフリーラジカルを中和することができます。 フリーラジカルは細胞に損傷を与える不安定な原子であり、紫外線やスモッグなどの環境汚染物質から発生する可能性があります。

ビタミンCは単なる優れた保護層ではありません。 マーフィー・ローズ氏は、色素沈着過剰や肝斑などの変色の改善や、小じわやしわを滑らかにする効果もあり、強力なアンチエイジング効果をもたらすと述べた。

局所用ビタミン C 美容液を追加することが重要な理由は次のとおりです。私たちの体内ではビタミンCが自然に合成されず、食事によるビタミンCは肌に十分な影響を与えないと彼女は言いました。

ビタミンCにはフリーラジカルと戦う能力があるため、ほとんどの皮膚科医（マーフィー・ローズを含む）は、朝の洗顔後にビタミンCを塗布することを推奨しています。 そうすることで、煙や日光に含まれるフリーラジカルにさらされる機会が増えたときでも、肌をさらに保護することができます。

マーフィー・ローズ氏は、ビタミンCを塗った後は、その上から日焼け止めを塗るだけだと言いました。

すでにヒアルロン酸などの他の皮膚製品を使用している場合でも、吹き出物ができずにビタミンCを重ね塗りできるとマーフィー・ローズ氏は言います。

しかし、マーフィー・ローズ氏は、別の抗酸化物質であるビタミンEも含むビタミンC製品を使用する場合には注意することを推奨しています。 この組み合わせは一部の人にとっては効果的ですが、肌タイプによっては強すぎて吹き出物を引き起こす可能性があります。

マーフィー・ローズがおすすめするビタミンC美容液は次のとおりです。

この血清を使用しますマーフィー・ローズ氏は、「20%の抗酸化物質濃度で、環境ストレス要因から強力に防御する」と述べ、これはより強力な選択肢の1つであると述べた。

マーフィー・ローズ氏によると、目に見える効果を求めるなら、これもよく知られたビタミン C セラムです。 暗い色のパッケージは、その効力を保つのにも役立つと彼女は言いました。

マーフィー・ローズ氏によると、この製品にはビタミンCに加えて「約20種類の他の抗酸化物質」が使われており、コラーゲンを増やし肌を明るくするという。

マーフィー・ローズ氏によると、保湿成分が配合されているため、敏感肌に最適です。 彼女は、より予算に優しいオプションとして、これを気に入っています。

この美容液には、軽量で油溶性のビタミン C である THD が配合されています。マーフィー ローズ氏によれば、この製品は「他の形態の局所用ビタミン C よりも効果が高く、刺激性が低い」ため、優れた選択肢となっています。敏感肌用。

次に読む